LA IDEA DETRAS
THE THINKER®
El cerebro humano es el objeto más complejo conocido por el hombre, es el más poderoso en términos de procesamiento de información, y es el núcleo de nuestra existencia y lo que nos diferencia de otras especies.
By Phd. Neuroscientist Alim H. Dokumaci
Dr. Alim Dokumaci
neurocientifico
Está trabajando para desarrollar nuevos productos y terapias. Interesado en investigación y programas educativos basados en neurociencia. Los nootrópicos, el nervio vago, la enfermedad de Alzheimer y la esquizofrenia son algunas de sus áreas de investigación.
Visión general del cerebro
El cerebro humano contiene aproximadamente 90-100 mil millones de neuronas. El número de conexiones sinápticas que las neuronas establecen entre ellas a veces puede alcanzar hasta 1000 por neurona.
Teniendo en cuenta que las células neuronales humanas no pueden someterse a la división de mitosis proceso, el mantenimiento del proceso fisiológico normal del cerebro depende principalmente de nuevas conexiones sinápticas, llamadas neuroplasticidad. El funcionamiento saludable de las conexiones axonales y dendríticas de las neuronas solo se puede mantener con la presencia óptima de neuromoduladores. Por lo tanto, el suministro óptimo de neurotransmisores para el cerebro debe tomarse con nutrientes diarios o nutracéuticos.
Ref:Proceedings of the National Academy of Sciences, The American journal of clinical nutrition
COMO FUNCIONA THE THINKER ® ?
Nuestro modelo actual del cerebro tiene básicamente billones de neuronas interconectadas por axones y dendritas que emanan señales eléctricas que envían mensajes entre neurotransmisores. Estos son sumamente importantes, ya que están implicados en procesos cognitivos como, por ejemplo, la memoria, el pensamiento, la atención, el lenguaje, el aprendizaje, etc.
Proporcionar al cerebro una formulación maestra del pensador puede ser una gran opción para nuestras neuronas.
Choline bitartrate
Se ha demostrado que la suplementación con colina aumenta el puntaje WRAML2 (Evaluación de rango amplio de memoria y aprendizaje, segunda edición)
Ref: American Journal of Epidemiology, 177, 1338-1347
La colina ayuda a mejorar el rendimiento cognitivo por ser una molécula precursora esencial para la síntesis de acetilcolina. El bitartrato de colina está especialmente calificado para la tarea intensiva de comunicación de las células cerebrales, así como para mantener las conexiones sinápticas de las neuronas y las funciones de señalización de las membranas celulares. Además, el suministro de colina ayuda a apoyar el rendimiento cognitivo o ayuda a aliviar los déficits de memoria.
Green tea
Formulación estandarizada (min. 20% de cafeína y opt. Catequinas) Desde la antigüedad, se creía que beber té verde estimulaba la relajación y la moderación. Varios estudios experimentales y en humanos han demostrado que el té verde y los polifenoles del té (que incluyen las catequinas y sus derivados) pueden ayudar a proporcionar actividades cerebrales y a todo el cuerpo. Para obtener sus propiedades beneficiosas en nuestro cuerpo, se puede tomar diariamente una formulación estandarizada de té verde.
La evidencia sobre el consumo de té verde ayuda a ayudar a las habilidades cognitivas, positivamente.
Ref: The American Journal of Clinical Nutrition 83, 355-361
Rhodiola rosea
R. rosea ha consumido para estimular y mantener neurotransmisores cruciales como la serotonina, la noradrenalina y la dopamina. También puede soportar estos neurotransmisores al ayudarlos a transportarse a través del cerebro desde la sangre. Debido a sus propiedades antioxidantes y protectoras de la acetilcolina, Rhodiola puede ayudar con el deterioro del progreso mental. También hay datos científicos que afirman que R. rosea puede ayudar a mejorar las habilidades cognitivas que disminuyen las hormonas relacionadas con el estrés. R. rosea también se conoce como mejorar el rendimiento de la capacidad de trabajo y reducir el tiempo de recuperación después de un ejercicio físico exhaustivo.
Más de 150 humanos atendidos en estudios científicos han demostrado que los usuarios de R. rosea se sienten mejor.
Ref: Fitomedicina: revista internacional de fitoterapia y fitofarmacología 10, 95-105
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Acetyl L-carnitin
La forma de acetil L-carnitina es una de las formulaciones de carnitina que ayudan a proporcionar funciones cerebrales y cruza la barrera hematoencefálica de manera más eficiente. Como se informó en la mayoría de los estudios, un aumento en el consumo máximo de oxígeno y una disminución del cociente respiratorio indican que la carnitina tiene el potencial de inducir el metabolismo de los lípidos. Entonces, la L-carnitina juega un papel crucial en la producción de energía por vía mitocondrial. Además, la suplementación con L-carnitina puede atenuar los efectos nocivos del entrenamiento hipóxico y acelerar la recuperación del estrés posterior al ejercicio.
El estudio preclínico ha demostrado que la acetil L-carnitina tiene mejores resultados sobre la lucha contra el estrés oxidativo (aumenta cuando estamos bajo estrés). También se detectaron niveles más altos de carnitina total en el mismo estudio.
Ref: Anales de la Academia de Ciencias de Nueva York 1033, 117-131
L-Theanine
Las ondas cerebrales alfa, relacionadas con la relajación alerta y la creatividad mejorada, se pueden aumentar gracias a la suplementación con L-teanina. L-Theanine ha sido sugerido por un científico para modular las regiones occipitales y parietales del cerebro que indican relajación sin causar somnolencia. También se ha tenido en cuenta que la L-teanina le da a la cafeína la oportunidad de mostrar una actividad que estimula el cerebro sin permitir que aumente la presión arterial o induzca ansiedad.
Este estudio en humanos demostró que la L-teanina puede disminuir la puntuación provocada por la tarea de estrés aritmético mental. Las personas que asistieron al estudio se agruparon como control (sin estrés), placebo (bajo estrés), L-teanina (bajo estrés con la administración de L-teanina)
Psicología biológica, 2007. 74 (1): p. 39-45
L-Tyrosine
L-tirosina es un aminoácido que se utiliza como suplemento nutricional. Tiene efecto nootrópico que ayuda a aumentar la función cerebral, mejorar el estado de ánimo. Además, la L-tirosina lo ayuda a combatir el deterioro cognitivo relacionado con el estrés, como la depresión. Nuestro cerebro necesita vitalmente L-tirosina, porque es un precursor de tres neurotransmisores fundamentales: dopamina, noradrenalina y adrenalina. Cuando el estrés excesivo o el trabajo duro han reducido las reservas de neurotransmisores del cerebro, la suplementación con L-tirosina podría ayudar a recargarlos, permitiéndole soportar una agudeza mental.
Este estudio en humanos ha demostrado que la L-tirosina puede aumentar el nivel de tareas alternativas (elaboración) y usos remotos. Las personas que asistieron al estudio se agruparon como placebo y las administradas con L-teanina. También resultados de apoyo en el presente estudio afirmaron que los efectos beneficiosos de la L-tirosina en las habilidades cognitivas.
Investigación psicológica 79, 709-714
Thiamine (Vitamin B1)
La tiamina es una molécula esencial para el metabolismo energético mitocondrial. Los estudios clínicos han informado que una mejora detectada con el consumo de tiamina, como ser más lúcido, compuesto y enérgico. Aunque el uso de tiamina no tuvo influencia en la memoria, los tiempos de reacción de los individuos se detectaron más rápido después de la administración de suplementos de tiamina
Pantothenic acid (Vitamin B5)
La vitamina B5, también llamada ácido pantoténico, es una de las vitaminas más vitales para la vida humana. Las vitaminas del grupo B desempeñan una función clave en asegurar que el cerebro alcance todo su potencial. Nos dan energía y nos mantienen optimistas y concentrados a diario, mientras que ayudan a promover la salud del cerebro a largo plazo a medida que envejecemos. Debido a que las personas con una deficiencia de ácido pantoténico a menudo experimentan otras deficiencias de vitaminas, debemos suplir la falta.
Cyanocobalamine (Vitamin B12)
La vitamina B12 es una molécula esencial del funcionamiento fisiológico normal del cuerpo y el cerebro. La falta de esta vitamina no se puede tolerar y se pueden presentar deficiencias cognitivas, como olvido, amnesia y problemas para recordar. Además del sistema nervioso, la vitamina B12 también contribuye al funcionamiento fisiológico de los glóbulos rojos y al metabolismo energético.
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Todas las vitaminas B trabajan juntas para ayudar a mantener el proceso cerebral de manera saludable y óptima.
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Hay varias pruebas científicas que respaldan que B1, B5 y B12 juegan un papel en el procesamiento de la red neuronal
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La ingesta óptima de B1, B5 y B12 puede ayudarnos a disminuir los factores de riesgo modificables para la degeneración cerebral
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El metabolismo de la energía cerebral, el desequilibrio del estado de ánimo y la mejora cognitiva están fuertemente relacionados con nuestros niveles de vitamina B
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Se ha demostrado que la suplementación con B1 + B5 + B12 ayuda a equilibrar los niveles de energía en un rango saludable, que también está relacionado con un rendimiento mental general agudo
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